Змагун
Вмілості УПН · 1.0-2013 · zmahun · Молодший · Тіловиховання Спорт · Full catalog (PDF)
Track with your unit
Sign inDescription
Requirements
1
- 1.1 — Виконає наступні 2 точки: Покаже правильне дихання під час бігу, ходи, і стрибання.
- 1.2 — Виконає наступні 2 точки — Покаже як правильно тримати поставу при різних заняттях: бізі, ходьбі,і стрибанні
2
- 2.1 — Виконає бодай 5 з наступних 6 точок (достосувати вимоги відносно рівня фізичної вправності окремого новацтва): Біг 30 метрів 12 сек
- 2.2 — Виконає бодай 5 з наступних 6 точок (достосувати вимоги відносно рівня фізичної вправності окремого новацтва): Кидання м'яча 18 м
- 2.3 — Виконає бодай 5 з наступних 6 точок (достосувати вимоги відносно рівня фізичної вправності окремого новацтва): Стрибок у височінь 50 см
- 2.4 — Виконає бодай 5 з наступних 6 точок (достосувати вимоги відносно рівня фізичної вправності окремого новацтва): Біг 300м 5 хв
- 2.5 — Виконає бодай 5 з наступних 6 точок (достосувати вимоги відносно рівня фізичної вправності окремого новацтва): Пройде по колоді 10 см ширини і 5 м довжиною на висоті 5 см.
- 2.6 — Виконає бодай 5 з наступних 6 точок (достосувати вимоги відносно рівня фізичної вправності окремого новацтва): Підійме вантаж вагою 2 кг двічі правою і двічі лівою рукою.