Плавання III

1 — Вичислить правила безпеки та здоров'я при плаванні.

2 — Скочить у воду на ноги, та на голову (якщо можливо й безпечно) з дошки і з берега.

3 — Під водою пропливе 25 метрів і вдержиться 15 секунд.

4 — Вдержиться на воді, у вертикальній позиції, з допомогою ніг і рук 10 хвилин, а одну хвилину 15 секунд з руками над водою.

5 — Витягне цеглу (або інший тяжкий предмет) з принайменше 8 стіп глибини в басейні і притягне до берега 2 метри.

6 — Пропливе в одежі 25 метрів і тоді роздягнеться у воді (штани, сорочка, шкарпетки, сандали чи тенісівки).

8 — Пропливе довільним стилем 500 м.

9 — Продемонструє вжиток сорочки, весла або іншого предмету для рятування потопаючого/чої.