Лещетарство (альпійського стилю) I

1 — Знає складники лещетарського виряду, та вміє правильно носити. Знає як правильно вдягатися. Розуміє важливість шолома і гамульців (safety brakes).

2 — Пояснить правила безпеки й поведінки на лещетарських теренах, зокрема відповідальности лещетаря (Skier's Responsibility Code), або декальоґ FIS - Міжнародної Лещетарської Федерації (Federation Internationale de Ski).

3 — Знає основи першої допомоги в травматичних пошкодженнях, відмороженнях і наглих захворіннях.

4 — Знає як вживати різні лещетарські витяги.

5 — Продемонструє хід на рівному й легко похилому терені.

6 — Продемонструє повороти на місці переступленням передів і задів лещат.

8 — Продемонструє правильне вставання після падіння.

9 — Продемонструє прямий з’їзд в з’їздовій поставі з поворотним переходом до ковзаючого плуга (gliding wedge), а опісля перехід до гальмуючого плуга (braking wedge) і затримування на визначеному місці.

10 — Продемонструє повороти плугом (wedge turns).

11 — Продемонструє зісування вбік (side slipping).

12 — Продемонструє з’їзд навскіс (traverse) зі затримом паралельного повороту під гору.

13 — Продемонструє затримку з прямого з’їзду досувно-паралельного повороту під гору з опором (wedge christie).

14 — Продемонструє їзду досувно-паралельними поворотами з опором плугом (wedge christie).

15 — Пояснить американську та ще міжнародну систему знакування лещетарських теренів.

16 — Покаже на карті лещетарські терени Карпат.