Їзда на Гірських Велосипедах III

• 1 — Закріпить засади точок Їзди на Гірських Велосипедах І і II.

• 2 — Успішно закінчить одноденний інструктаж на гірській трасі під проводом сертифікованого інструктора.

• 3 — Покаже знання з ремонту велосипеда:
• 3.1 — як заклеїти колесо без латки
• 3.2 — направити зірваний ланцюг

• 4 — Приготовить і переведе гутірку на тему «Частини гірського велосипеда» для юнацтва до 1 або 2 ступеня.

• 5 — Приготовить і переведе одну гутірку та інструктаж на менший ступінь (1 ступінь) на тему «Їзда на гірських велосипедах і перевірка гірського велосипеда до прогульки».

• 6 — Підготовить та проведе з гуртком плян фізичної підготовки для другого (2) ступеня до прогульки в горах на 25+ км.

• 7 — Пояснить вимоги безпеки у надзвичайних обставинах під час їзди на гірському велосипеді, а саме:
• 7.1 — на довгій трасі
• 7.2 — висока траса у горах 2000 м
• 7.3 — стрімка дорога з ухилом 15 ґрадусів
• 7.4 — низька – висока зміни
• 7.5 — дощ
• 7.6 — сніг
• 7.7 — сильний вітер
• 7.8 — їзда вночі
• 7.9 — їзда в болоті, у снігу
• 7.10 — пояснити використання свистків, компасу (G.P.S.)

• 8 — Візьме участь у трьох (3) прогульках на гірських велосипедах, з них принаймні дві (2) прогульки в горах. Кожна прогулька принаймні 40 км, разом три прогульки становлять принаймні 300 км. на висоті 200 м.

• 9 — Підготує детальний плян і бере участь разом з гуртком у дво-денній прогульці велосипедами в горах для юнацтва. У пляні включає:
• 9.1 — харчування
• 9.2 — фізичні обмеження членів прогульки
• 9.3 — безпеку
• 9.4 — бюджет
• 9.5 — зв'язок
• 9.6 — транспорт
• 9.7 — першу допомогу